Polka Pilates na HotSpocie

Polka Pilates na HotSpocie – wstęp wolny

W HotSpot odbędą się wyjątkowe zajęcia pilatesu na macie. To świadoma praca z ciałem, która wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia postawę i zwiększa elastyczność.

Ćwiczenia odbywają się bez sprzętu – z naciskiem na precyzję ruchu, oddech i kontrolę ciała. To doskonała forma aktywności dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania. Zadbaj o zdrowy kręgosłup, wzmocnij core i zredukuj napięcie mięśniowe w plażowej atmosferze.

Terminy

• 30.04
• 14.05
• 28.05
• Godzina: 18:00–19:00

Informacje organizacyjne

• Miejsce: HotSpot, ul. Wejherowska 34
• Instagram: link do strony (@polkapilates.wroclaw)
• Strona: link do strony (www.polkapilates.pl)
• Udział: bezpłatny

Weź matę i dołącz do nas – Twoje ciało Ci podziękuje.