Serwis informacyjny wroclaw.pl podserwis: Wydarzenia
FILTRUJ
27 września we Wrocławiu prowadzę 4-godzinny warsztat poświęcony metodom i sposobom świadomej pracy z oddechem. To praktyczne spotkanie o tym, jak oddech można wykorzystywać m.in. w pracy z pobudzeniem, koncentracją, napięciem i wyciszeniem. Celem jest stworzenie własnego zestawu narzędzi i zrozumienie, kiedy, po co i jak bezpiecznie z nich korzystać.
Podczas warsztatu będziemy pracować m.in. z:
Przygotujemy również ciało, a w szczególności klatkę piersiową, do swobodniejszego i bardziej efektywnego oddychania. Ostatnią godzinę przeznaczymy na prowadzoną sesję oddechową, integrującą poznane wcześniej elementy.
Od ponad 3 lat prowadzę warsztaty i szkolenia oddechowe. Jestem certyfikowaną instruktorką Metody Wima Hofa oraz Oxygen Advantage. Więcej o moim wykształceniu, kursach i uzyskanych certyfikatach znajdziesz na moim profilu. 4 godziny. Różne techniki. Jedno narzędzie, które mamy zawsze przy sobie – oddech.
TĘCZOWA 57, BUD. G, 1 PIĘTRO, WROCŁAW 53-601
Wrocław - różne lokalizacje wg programu dnia
Centrum Historii Zajezdnia
Centrum Historii Zajezdnia
Opera Wrocławska
Tarczyński Arena Wrocław
Muzeum Pana Tadeusza
Muzeum Pana Tadeusza
Muzeum Pana Tadeusza
Centrum Historii Zajezdnia
Opera Wrocławska
Hydropolis – centrum wiedzy o wodzie
Hala Stulecia we Wrocławiu
