Bliska sobie - bądź dla siebie dobra | cykl 4 spotkań | start: 8 maja

Kameralny cykl 4 spotkań dla kobiet w małej grupie (2–5 osób), w którym pracujemy krok po kroku: od przekonań, przez emocje i potrzeby, aż do realnych wyborów i ich utrzymania w codzienności.

Czasem jesteśmy bardzo uważne na innych – wspieramy, opiekujemy. Czasem pędzimy przez dni w natłoku obowiązków – wszystko staje się ważniejsze niż my same. I bez zatrzymania – bardzo trudno usłyszeć i dostrzec w tym wszystkim siebie. Czego chcesz? Czego potrzebujesz? Co Ci służy? Ten cykl jest zaproszeniem do takiego zatrzymania — w bardzo małej grupie, w której będziesz widziana i słyszana. Czasem będziesz mogła przejrzeć się jak w lustrze a czasem zaciekawić i zainspirować.

To dla Ciebie, jeśli:

• czujesz, że jesteś bardziej dla innych ludzi i spraw niż dla siebie
• trudno Ci rozpoznawać swoje potrzeby, chcesz lepiej rozumieć swoje emocje
• masz poczucie, że w życiu dużo już „musiałaś” – chcesz żyć w większym szacunku do siebie i swoich potrzeb.

Organizacja: Cztery spotkania stacjonarne po 2,5 godziny, Mikro grupy – 2 – 5 uczestniczek

Gdzie: gabinet przy ul.Pocztowej we Wrocławiu.

Terminy: 8 maja, 22 maja, 12 czerwca, 26 czerwca

Cena: 750 zł za 4 spotkania (w sumie 10 godzin coachingu grupowego)

Jak pracujemy?

Spotkania są praktyczne, przyjemne i lekkie. Poza merytorycznymi ćwiczeniami indywidualnymi i w grupie – obiecuję luźną atmosferę, dużo dystansu do siebie i sporo śmiechu. Pracujemy coachingowo z kartami przekonań, mapą uczuć i potrzeb, autorskimi materiałami i ćwiczeniami nastawionymi na kontakt z ciałem, tak, abyś mogła nie tylko zrozumieć, ale też poczuć i doświadczyć.

O cyklu:

To proces rozłożony na 4 spotkania:

1. Mój dobrostan i przekonania, które wokół niego krążą – uświadamiamy i rozbrajamy przekonania, które blokują odpoczynek, dbanie o siebie i przestrzeń na pasje.

2. Uczucia i potrzeby — budowanie uważności na siebie, swoje emocje oraz potrzeby, które się z nimi wiążą.

3. Wybór i działanie — tworzenie realnych sposobów dbania o siebie, w tym przestrzeni na pasje, priorytety i regenerację.

4. Podtrzymanie — dobrostan to stan działania, utrwalanie dobrych nawyków, podsumowanie i domknięcie procesu.

Cześć, jestem Kasia Coachka CCA, mama dwóch synów, kobieta, która po latach odkładania siebie na później i własnym kryzysie odważyła się skoczyć na główkę w życie, którego naprawdę pragnie. Perfekcjonistka na odwyku, ucząca się każdego dnia czułości wobec siebie. Wierzę, że bliskość z innymi ludźmi zaczyna się od bycia blisko siebie. Dlatego powstał ten cykl.

Więcej o mnie: link do strony

Chcesz o coś dopytać, upewnić się czy te cykl jest dla Ciebie? – pisz do mnie śmiało, możemy tez umówić się na rozmowę telefoniczną. 📩 kontakt@zrodlomocy.com 📱 501 859 295 (SMS / WhatsApp)

Do zobaczenia